Для начинающих обучение предлагается
оздоровительная программа танцевально-двигательной терапии
«Танец живота для начинающих»
Программа рассчитана на женщин разных возрастов (12-70 лет) и комплекций, без танцевальных навыков и физической подготовки.
Занятия выстраиваются с учетом возрастных категорий, физических возможностей, психологических особенностей и индивидуальных способностей обучающихся. На начальном этапе обучения, используются простые, доступные движения. В процессе обучения танцевальные элементы накапливаются и усложняются, что разнообразит выражение художественного содержания.
На начальном этапе обучения ведется планомерная и кропотливая работа над совершенствованием двигательного аппарата, а также ритмическое и музыкальное воспитание, выявление и развитие артистичности и эмоциональной выразительности.
Разорвите замкнутый круг из неотложных дел и всевозможных проблем. Они не закончатся никогда, но надо помнить, что живем мы один раз, а
творчество повышает качество нашей жизни.
Оставьте все сомнения дома и приходите на занятия.
Новички (первый год обучения).
Выступление на отчетном концерте студии ансамбля "Меридиан" 2010г.
Группы в студии формируются не по возрасту, а по уровню подготовки.
В студию приходят люди с одной целью - «поправить здоровье».
Вместе занимаются подростки, молодежь, женщины зрелого и преклонного возраста. У каждой свои проблемы.
Подростки быстро растут и им надо привыкнуть к новому состоянию своего организма, научиться пользоваться своим постоянно растущим телом, избавиться от комплексов, присущих переходному возрасту.
Молодежь, живущая в бешеном темпе: учеба, работа и др. постоянный стресс, хроническая усталость.
Женщины, решившиеся в зрелом возрасте научиться танцевать, чувствуют себя беспомощными, многие страдают всевозможными комплексами
и всевозможными проблемами со здоровьем, на работе, в семье, и др.
Пожилые дамы тоже очень любят себя жалеть, оправдывая свою лень
возрастом и болезнями.
На начальном этапе обучения все оказываются в равных условиях (предлагаемых обстоятельствах).
Занятия танцами отвлекают от личных проблем и переключают внимание на задачи творческие. Все занимающиеся в студии активно участвуют в мероприятиях коллектива.
Совместное творчество объединяет очень разных людей.
Такая форма активного досуга способствует воспитанию взаимопонимания, терпимости, взаимовыручке, решает проблему «отцы-дети», проблему адаптации подростков во взрослое общество и интеграции людей с ограниченными возможностями.
К сожалению, современное общество, телевидение, реклама, глянцевые журналы и др. создают стереотипы, загоняют людей в рамки.
Особенно негативно влияют на современных женщин, не вписывающихся в стандарты. Старые, толстые, тощие, некрасивые и многое другое. Даже к беременным женщинам у нас относятся как к больным. Под давлением социума женщина начинает чувствовать свою ущербность. В сознании создается блок «я так не могу», «это не для меня», «мне уже поздно» и др. Подобные блоки нарушают цельность личности, пластичность психики и как следствие снижается устойчивость к стрессам, сковываются движения и проявление эмоций.
Занятия танцами помогают поменять отношение к себе, к своим недостаткам. Не дефект или недостаток, а «изюминка» во внешнем облике
и оригинальные особенности пластики.
Все это создает уникальный, индивидуальный стиль, способствует повышению самооценки и меняет отношение окружающих.
В процессе занятий танцами женщины учатся относиться к своему телу с любовью и уважением,
принять свою жизнь такой, какая она есть.
Принять и полюбить.
