«Танец для души»

Для начинающих обучение  предлагается

оздоровительная программа танцевально-двигательной терапии

«Танец живота для начинающих»

Программа рассчитана на женщин разных возрастов (12-70 лет) и комплекций,  без танцевальных навыков и физической подготовки.

     Занятия выстраиваются  с учетом возрастных категорий, физических возможностей, психологических особенностей и индивидуальных способностей обучающихся. На начальном этапе обучения, используются простые, доступные движения. В процессе обучения танцевальные элементы накапливаются и усложняются, что разнообразит выражение художественного содержания.

      На начальном этапе обучения  ведется планомерная и кропотливая работа над совершенствованием двигательного аппарата, а также  ритмическое и музыкальное воспитание,  выявление и развитие артистичности и эмоциональной выразительности.

Разорвите замкнутый круг из неотложных дел и всевозможных проблем. Они не закончатся никогда, но надо помнить, что живем мы один раз, а

творчество повышает качество нашей жизни.

Оставьте все сомнения дома и приходите на занятия.

Новички (первый год обучения).

Выступление на отчетном концерте студии ансамбля "Меридиан" 2010г.

 Группы в студии формируются не по возрасту, а по уровню подготовки.

В студию приходят люди с одной целью - «поправить здоровье».

Вместе занимаются подростки, молодежь, женщины зрелого и преклонного возраста. У каждой свои проблемы.

      Подростки быстро растут и им надо привыкнуть к новому состоянию своего организма, научиться пользоваться своим постоянно растущим телом, избавиться от комплексов, присущих переходному возрасту.

      Молодежь, живущая в бешеном темпе: учеба, работа и др. постоянный стресс, хроническая усталость.

     Женщины, решившиеся в зрелом возрасте научиться танцевать,  чувствуют себя беспомощными, многие страдают всевозможными комплексами

и всевозможными  проблемами со здоровьем, на работе, в семье,  и др.

     Пожилые дамы тоже очень любят себя жалеть, оправдывая свою лень

 возрастом и болезнями.

На начальном этапе обучения все оказываются в равных условиях (предлагаемых обстоятельствах).

     Занятия танцами отвлекают от личных проблем и переключают внимание на задачи творческие. Все занимающиеся в студии активно участвуют в мероприятиях коллектива.

Совместное  творчество объединяет очень разных людей.

     Такая форма активного досуга способствует воспитанию взаимопонимания, терпимости, взаимовыручке, решает проблему «отцы-дети»,  проблему адаптации подростков во взрослое общество и интеграции людей с ограниченными возможностями.

К сожалению,  современное общество, телевидение, реклама, глянцевые журналы и др. создают стереотипы, загоняют людей в рамки.

Особенно негативно влияют  на современных женщин, не вписывающихся в стандарты. Старые, толстые,  тощие,  некрасивые  и многое другое. Даже к беременным женщинам у нас относятся как к больным. Под давлением социума  женщина начинает чувствовать свою ущербность. В сознании создается блок «я так не могу», «это не для меня», «мне уже поздно» и др. Подобные блоки нарушают цельность личности, пластичность психики и как следствие снижается устойчивость к стрессам, сковываются  движения и проявление эмоций.

Занятия танцами помогают поменять отношение к себе, к своим недостаткам. Не дефект или недостаток, а «изюминка» во внешнем облике

 и оригинальные особенности пластики.

Все это создает уникальный, индивидуальный стиль, способствует повышению самооценки и меняет отношение окружающих.

В процессе занятий танцами женщины  учатся относиться к своему телу с любовью и уважением,

принять свою жизнь такой, какая она есть.

Принять и полюбить.